Offre de lancement · -21%

Pack Je m'organise
Le kit complet du parent solo organisé

Tout ce qu'il te faut pour que ta semaine tourne, même quand tout part en vrille.

Offre de lancement — expire dans

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Tu portes tout, et la semaine n'a même pas commencé.

Si tu te reconnais dans une (ou les trois) de ces situations, ce pack a été conçu pour toi.

01

Tu cours dès le réveil, et tu finis la journée vidé·e, sans avoir fait ce qui comptait vraiment.

02

Tu as la tête pleine de courses à faire, de rendez-vous à caler, de lessives à lancer — et plus de place pour respirer.

03

Tu as essayé tellement de méthodes que tu ne sais plus par où commencer. Tu veux du concret, pas une 12ème théorie.

Le pack qui change tout

Une boîte à outils, pas une méthode de plus à apprendre.

Le Pack Je m'organise réunit la méthode Next Step et 9 outils prêts à l'emploi pour transformer ta semaine — sans culpabilité, sans planning rigide, sans perfection.

Tu télécharges, tu imprimes, tu utilises ce soir.

Ce qui est inclus

Le contenu du pack complet

Un ebook fondateur + 9 ressources pratiques imprimables, à utiliser dès le premier soir.

Couverture du livre La Méthode Next Step pour Parents Solos
L'ebook fondateur

La Méthode Next Step pour Parents Solos

Le guide pratique pour organiser ton quotidien, alléger ta charge mentale et même créer des revenus en ligne — sans bouleverser ta vie.

Une méthode pensée pour les parents solos qui n'ont ni le temps ni l'énergie pour des conseils théoriques. Du concret, du doux, et surtout : du faisable.

1
Ebook complet
PDF
Imprimable
Accès à vie

+ 9 ressources imprimables pour tes vrais besoins

Outil 01

Checklist anti charge mentale

Une vue d'ensemble illustrée en 6 zones (anticipation, organisation, délégation, ménagement de soi…) pour savoir où agir en priorité.

Outil 02

Routine du matin parent solo débordé

Trois colonnes — préparation de la veille, routine du matin, avant de partir — pour que les matins ne soient plus un sprint angoissant.

Outil 03

Ma routine de la semaine (enfant)

Un tableau visuel matin/soir pour ton enfant, à plastifier et personnaliser avec scratch repositionnable. L'autonomie, version douce.

Outil 04

Routine anti-charge mentale du soir

Six rituels du soir spécial parents solos pour décharger l'esprit avant de dormir et préparer une journée plus douce.

Outil 05

Routine du soir enfant

Six étapes illustrées pour une soirée plus calme avec ton enfant — du rangement au coucher, sans tension.

Outil 06

Checklist de ménage pièce par pièce

Cuisine, salon, chambre, salle de bain, extérieur — petit ménage, ménage profond, surfaces, sols : plus rien ne t'échappe.

Outil 07

Mon planning de la semaine

Repas, RDV, activités enfant, priorités et notes — toute ta semaine sur une seule page. Fini les tickets de caisse griffonnés.

Outil 08

Planning hebdomadaire des repas

Un tableau pastel petit-déj / midi / goûter / soir pour finir avec la panique du « qu'est-ce qu'on mange ce soir ? ».

Outil 09

Liste de courses + budget

12 catégories pré-organisées (fruits, frais, surgelés, hygiène, animaux…) + suivi budget. Acheter mieux, gâcher moins.

Bonus exclusif inclus

Mon plan d'action anti-débordement en 7 jours

Une boussole pas-à-pas pour identifier où commencer dans le pack, selon ta situation actuelle. Étape après étape, en 15 minutes par jour, tu crées ta bulle de sécurité face à la tempête du quotidien.

Inclus gratuitement avec le pack
Avant d'acheter

Ce pack est pour toi si...

Oui, c'est pour toi

  • Tu es parent solo (ou en passe de l'être) et tu jongles avec tout, tout seul·e.
  • Tu veux des outils concrets, à utiliser ce soir, pas une méthode à étudier pendant 6 mois.
  • Tu cherches un système doux, sans culpabilité ni perfectionnisme.
  • Tu es prêt·e à essayer une seule chose à la fois pour voir des résultats progressifs.

Non, ce n'est pas pour toi

  • × Tu cherches une méthode rigide qui te dit quoi faire à la minute près.
  • × Tu attends une solution miracle qui résout tout sans rien changer dans ton quotidien.
  • × Tu préfères les théories aux outils pratiques.
  • × Tu as déjà un système d'organisation qui te convient parfaitement.
J

Pourquoi j'ai créé ce pack

J'ai créé Next Step Digital parce que les conseils d'organisation que je trouvais ne correspondaient jamais à la réalité d'un parent solo. Trop théoriques, trop chronophages, trop culpabilisants.

Ce pack, c'est tout ce que j'aurais voulu avoir quand j'en avais le plus besoin : des outils déjà conçus, déjà testés, qui ne demandent ni énergie ni inspiration pour être utilisés. Tu télécharges, tu imprimes, tu coches. Et la semaine commence à tourner.

Mon objectif n'est pas que tu deviennes une organisation parfaite — c'est que tu retrouves un peu de souffle. Une seule case cochée par jour suffit.

— Johanna
Ils l'ont testé

Ce qu'ils disent vraiment

Des parents solos comme toi — débordés, épuisés, en reconstruction — qui ont ouvert le pack et m'ont écrit quelques jours après.

9:41
LM

lea_maman3

Actif·ve il y a 18 min

···

Johanna je comprenais pas pourquoi j'étais épuisée même les jours où j'avais rien fait de physique. et là tu l'expliques en 2 phrases. la fatigue décisionnelle. mon cerveau tourne h24 sur des micro-trucs.

depuis que j'ai mis les jours thématiques c'est dingue. le mardi c'est lessive point barre. je me pose plus la question. mon cerveau il souffle enfin 😮‍💨

Vu

11:22
NB

nadia_momof2

Actif·ve il y a 45 min

···

le truc de faire UNE seule pièce avec la checklist ménage Johanna 😭 j'avais toujours l'impression qu'il fallait tout faire d'un coup sinon ça comptait pas.

là j'ai fait juste la salle de bain samedi. et j'ai pas culpabilisé une seule fois. c'est genre une nouveauté totale dans ma vie lol

Vu

8:15
RD

romain_papasolo

Actif·ve il y a 2 h

···

Bonjour Johanna. Papa solo depuis 6 mois, 2 enfants. J'ai mis en place le planning hebdo dimanche soir, 12 minutes chrono.

Toute la semaine j'ai pas eu à réfléchir à quoi manger ni à qui fait quoi le matin. C'est bête mais ça m'a économisé une énergie folle. Merci pour la méthode.

Vu

22:04
CV

celine_etlesdeux

Actif·ve il y a 4 h

···

"le problème n'est pas ta capacité, c'est l'absence de systèmes simples" Johanna cette phrase j'ai pleuré. 3 ans que je me disais que j'étais pas faite pour ça. que les autres mamans géraient et pas moi. c'était juste que personne m'avait donné les bons outils. merci 🙏

Vu

19:47
KP

kev_papasolo

Actif·ve il y a 1 h

···

Salut Johanna. Le tableau autonomie selon l'âge ça m'a ouvert les yeux. Mon fils de 9 ans prépare son sac tout seul depuis une semaine. Ma fille de 7 ans met la table.

"c'est pas de la délégation, c'est de l'éducation" — cette phrase elle a tout changé dans ma tête. et moi j'ai récupéré 20 minutes le soir. 20 minutes de rien. c'est devenu précieux 😅

Vu

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  • Les 9 ressources imprimables (PDF haute qualité)
  • Le bonus exclusif "Plan d'action anti-débordement en 7 jours"
  • Téléchargement immédiat après paiement
  • Accès à vie, sans abonnement

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Questions fréquentes

Tout ce qu'il faut savoir

Sous quel format vais-je recevoir le pack ?

Tout est en PDF haute qualité, conçu pour être imprimé en A4 ou A5 (selon les outils) ou utilisé directement sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.

Tu reçois tous les fichiers immédiatement après le paiement, par email et dans ton espace membre.

Combien de temps faut-il pour utiliser le pack ?

Tu peux commencer ce soir avec un seul outil. Le bonus "Plan d'action anti-débordement" te guide pas-à-pas en 15 minutes par jour, sur 7 jours, pour t'aider à intégrer les outils sans te submerger.

L'ebook complet se lit en 1h-1h30, mais tu n'as pas besoin de tout lire d'un coup pour commencer à utiliser les ressources.

Est-ce que ça marche si je ne suis pas hyper organisé·e à la base ?

C'est même fait pour ça. Le pack est pensé pour les parents solos qui n'ont jamais réussi à tenir un système d'organisation, parce qu'on ne te demande pas d'en bâtir un complexe.

Tu coches une case par jour, tu utilises un outil à la fois, et tu construis tes habitudes à ton rythme. Pas de planning rigide, pas de méthode à apprendre par cœur.

Le contenu est-il adapté aux papas solos aussi ?

Absolument. Le pack est conçu pour tous les parents solos, quel que soit leur genre. Tous les contenus sont écrits en langage inclusif (épicène).

Puis-je imprimer plusieurs fois les ressources ?

Bien sûr ! Une fois que tu as téléchargé les PDF, tu peux les imprimer autant de fois que tu veux pour ton usage personnel. C'est même conseillé pour les checklists hebdomadaires.

Vais-je avoir accès aux mises à jour ?

Oui. Si je publie des améliorations ou des bonus supplémentaires sur le pack, tu y auras accès gratuitement. Une seule fois acheté, c'est à toi pour toujours.

Comment puis-je te contacter si j'ai une question ?

Tu peux m'écrire directement à johanna@nextstepdigital.fr. Je lis tous les emails et je réponds personnellement, généralement sous 48h.

Prêt·e à reprendre le fil de ta semaine ?

Le pack t'attend. Le tarif de lancement aussi. Une seule décision à prendre maintenant — le reste se mettra en place tout doucement, à ton rythme.

Recevoir mon pack pour 37€

Conçu pour toi, parent solo, débordé·e — mais jamais seul·e.